Dein Coach für Karriereberatung und Business Coaching Köln: Martin Frommhold
Dein Coach für Karriereberatung und Business Coaching Köln: Martin Frommhold

Karriere Coaching Köln

für ein Arbeitsleben mit Sinn und Erfüllung

Du bist bei mir richtig, wenn Du…

  • mit Freude an Deiner Arbeit den nächsten Karriereschritt gehen willst.

  • Dir Ziele für Deine Karriere setzen möchtest, die Deine Persönlichkeit und Deine Werte widerspiegeln.

  • hohe Leistungsfähigkeit und Gesundheit gleichermaßen wichtig findest.

  • besser mit Konflikten umgehen willst.

  • erfüllende Karriere und erfüllendes Privatleben in Einklang bringen willst.

»Die richtigen Fragen bringen den Menschen weiter als jede Antwort.«

Ansatzpunkte im Business Coaching für Deine Karriere

Was ist Karrierecoaching?

Im Karriere Coaching arbeitest Du unter professioneller Anleitung an der Entwicklung Deiner Fähigkeiten. Der Kern des Coachings ist es, Dich in die Lage zu versetzen, ein selbst gewähltes Ziel aus eigener Kraft zu erreichen.

Das erwartet Dich

  • In einem 30 minütigen Kennenlerngespräch (kostenlos und unverbindlich) schilderst Du mir Dein Anliegen und wir klären gemeinsam, wie unsere Zusammenarbeit aussehen wird.
  • Ausgangspunkt meiner Arbeit mit Dir sind immer Deine ganz persönlichen Fähigkeiten und Potenziale. Ich werde Dir helfen, diese Ressourcen zu erkennen und für das Erreichen Deines Zieles nutzbar zu machen.
  • Gemeinsam arbeiten wir an verschiedenen Aspekten Deiner Person, Deines Weges, Deines Zieles und der Rahmenbedingungen, die Du erlebst. Der Fokus liegt dabei immer darauf, Deine persönlichen Motivation zu stärken.
  • Ich werde alle Schritte mit Dir abstimmen und garantiere Dir volle Transparenz hinsichtlich meiner Methodik und der Intention meines Vorgehens.

Praxisbeispiele aus dem Karrierecoaching

Karriere und Privatleben in Balance

Fühlst Du Dich gestresst und hast wenig Zeit für Dich und die Menschen, die Dir wichtig sind? Du liebst deinen Beruf, aber die Balance fehlt?

Gemeinsam arbeiten wir daran, Deine Begeisterung zu erhalten und angemessenen Raum für alle wichtigen Lebensbereiche zu schaffen.

Im Karrierecoaching entwickeln wir Strategien, die zu Deinem Lebensstil passen, damit Du wieder die Kontrolle über Dein Leben zurückerlangst und dabei Deine Karriere voran bringst.

Den nächsten Karriereschritt gehen

Möchtest Du den nächsten Schritt in Deiner Karriere gehen und dabei Deine Werte leben?

Ich helfe Dir, Selbstsicherheit zu gewinnen und Deine Fähigkeiten bewusst zu machen. Mit meiner Unterstützung bereitest Du Dich auf Vorstellungsgespräche vor und triffst die Entscheidung für den passenden Job. Beim Einstieg in den neuen Job stehe ich Dir zur Seite, damit Du Deine Stärken optimal nutzen kannst und erfolgreich durchstartest. So ermöglicht Dir Karrierecoaching einen kraftvollen Start in die neue Aufgabe.

Burnout-Prävention

Hast Du das Gefühl, allen Anforderungen gerecht werden zu müssen?

Ich unterstütze Dich dabei, Dich nachhaltig vor Überlastung zu schützen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für einen bewussten Umgang mit Deinen Ressourcen und Energiequellen. Wir stabilisieren Deinen Energiehaushalt und stellen Deine Handlungsfähigkeit wieder her. Durch gezieltes Coaching erhältst Du neue Perspektiven und findest den Sinn in Deinem Tun neu. So, meisterst Du Deinen Alltag mit neuem Schwung.

Sprechen wir darüber, wie ich dich unterstützen kann!

Business Coaching für die richtige Richtung in deiner Karriere in der Kölner Innenstadt

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kostenlos und unverbindlich

Friesenwall 32 // 50672 Köln

Ich unterstütze Dich mit Karrierecoaching in Köln vor Ort oder online per Videokonferenz, ganz flexibel nach deinen Bedürfnissen.

Martin Frommhold in Köln: Beratung für Deine Neuorientierung im Job

Über mich

Als erfahrener Führungs-Coach berate ich nicht nur Führungskräfte, sondern auch Privatpersonen, die ihre Karriere mit Sinn und Erfüllung weiterentwickeln möchten.

Im Rahmen meiner Karriereberatung entwickle ich, gemeinsam mit meinen Klienten, Lösungen für ihre angestrebten Veränderung.

Mit einer Leidenschaft für dynamische Arbeitsumgebungen und jahrelanger Erfahrung in der Personalarbeit helfe ich Dir, Dein volles Potenzial zu entfalten und Deinen Beruf so auszuüben, dass Du Deine Werte lebst.

Neben meiner beruflichen Tätigkeit bin ich stolzer Vater, begeisterter Gärtner und experimentierfreudiger Brotbäcker.

Ich lebe in Köln und bin deutschlandweit für Dich da.

FAQ zum Karrierecoaching

Was bringt Karriere Coaching in Köln?

Karrierecoaching unterstützt Dich dabei, Deine beruflichen Ziele zu erreichen und mit Deinen persönlichen Bedürfnissen zu vereinen. Dabei kannst Du von folgenden Aspekten profitieren:

  • Ich helfe Dir, Deine beruflichen Ziele zu klären.
  • Gemeinsam analysieren wir Deine Stärken und reflektieren Deinen beruflichen Weg.
  • Als Coach unterstütze ich Dich dabei, Dein Potenzial zu entfalten und Deine Verhaltensweisen durch Coaching zielgerichtet anzupassen.
  • Bei einer beruflichen Neuorientierung helfe ich Dir, für die Zukunft einen erfüllenden Job zu finden.
  • Auch Bewerbungscoaching kann Teil des Prozesses sein: Wir optimieren Deine Unterlagen und bereiten Dich mit gezielten Coaching-Methoden auf Vorstellungsgespräche und Assessment Center vor.
  • Ich begleite Dich bei der Bewältigung von Konflikten und stressigen Situationen.
  • Zudem gebe ich dir Tools an die Hand, damit du deine Talente in deinem Job optimal zum Einsatz bringen kannst.

Wie läuft der Coaching-Prozess ab?

Ein typisches Karriere-Coaching umfasst folgende Schritte:

  1. Zielklärung
    Zu Beginn des Coachings formulieren wir dein konkretes Ziel, das als Orientierung für den gesamten Prozess dient und dich motiviert, dich weiterzuentwickeln.
  2. Ressourcenanalyse
    Wir identifizieren alle hilfreichen Ressourcen, wie Personen, Wissen und persönliche Erfahrungen, die dir auf dem Weg zu deinem Ziel nützen.
  3. Den Weg gehen
    Gemeinsam planen wir Schritte, die groß genug für Fortschritte und klein genug für eine erfolgreiche Umsetzung sind.
  4. Stabilisierung
    Erreichte Fortschritte im Coaching werden stabil etabliert, um dauerhafte Erfolge zu sichern.
  5. Abschluss und Ausblick
    Zum Ende des Coachings rekapitulieren wir das Gelernte, und eine Nachbesprechung kann langfristige Unterstützung bieten.

Wie groß ist der Zeitaufwand für ein Karriere Coaching in Köln?

Die Coaching-Sessions dauern in der Regel 1 bis 2 Stunden, plus etwa 30 Minuten für die Nachbereitung.

Manchmal gebe ich kleine Aufgaben für die Zeit zwischen den Sessions mit.

Die Bearbeitung eines Anliegens benötigt meist 3 bis 6 Sessions, wobei es immer Abweichungen geben kann.

Manchmal gebe ich meinen Coachees auch kleine Hausaufgaben mit auf den Weg.
Die Bearbeitung eines konkreten Anliegens dauert in den meisten Fällen zwischen 3 und 6 Sessions. Das ist jedoch nur ein grober Richtwert aus meiner bisherigen Praxis. Abweichungen nach oben und unten gibt es immer wieder.

Wie lange dauert es, bis das Karriere Coaching Ergebnisse zeigt?

Das variiert. Viele Coachees erleben innerhalb der ersten drei bis fünf Coaching-Sessions eine erste Veränderung. Inwiefern diese Entwicklung dann stabil bleibt, hängt sehr stark vom Einzelfall ab. Als Coach werde ich dich bei der Stabilisierung aktiv unterstützen.

Coaching unterstützt den Entwicklungsprozess, der meist länger dauert als das Coaching selbst.

Du interessierst Dich für ein spezielles Jobcoaching für Führungskräfte?

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